Всем доброго дня!
Спустя некоторое время и мне удалось сформулировать свои выводы.
Для меня этот процесс стал огоньком костра, который начал освещать мне путь в этой «слепой темноте». Процесс был и остаётся довольно интенсивным, но «это не закончится никогда», и это как-то успокаивает.
Как правильно сказала Вера в своих сообщениях — я уже не та, кто заходил в этот процесс пару месяцев назад.
- Пожалуй, самое большое и шокирующее открытие этого процесса — чувство того, что всё, что меня окружает, создаю я. Причём не осознание этого факта, а именно чувство.
Удивительно, с каких сторон я себя узнала за эти два месяца!
«Что ты сейчас создаёшь? И какого результата ты этим хочешь достичь?» — эти два вопроса крутятся каждый день у меня в голове.
Да, порой я признаю, что сею дичь вокруг себя и не могу остановиться. И тогда прощение себя и принятие в данном моменте помогают остановиться.
- Танцы Шакти и ясности по утрам тоже стали для меня открытием. Никогда не думала, что, двигаясь под одну и ту же музыку каждый день, ни один из дней не будет похож на другой.
- Заметила в себе дичайшую модель обесценивания в момент, когда чего-то не понимаю или когда есть ожидания.
Вообще концепт отпускания ожиданий довольно плодородный, несмотря на то, что пока получается не всегда. Но осознание ожиданий и того, как они рушат мою жизнь, — бесценно.
- Замедление до Женского процесса было для меня невозможным. Сейчас же я замечаю, что осознанно торможу себя в те моменты, когда хочется включить «форсаж».
Опять же: что я сейчас создаю своей спешкой? Для чего я это создаю?
- Постоянные изменения — это подарок жизни, а не её проклятие. Это возможность трансформировать любой ужас в любовь и любое препятствие — в опыт.
Что пока даётся с трудом, но семя, бесспорно, посеяно:
— состояние. И тут скорее про осознание того, что состояние мало зависит от внешних факторов и людей. Единственное, что имеет значение, — это умение его создать и удерживать, что бы ни случилось.
— сравнение себя. Этот процесс настолько въелся в мою природу, что его порой больно отдирать. Оно часто приходит под разным соусом и в разных красках, но его ни с чем не спутать. Остановиться вовремя — настоящий вызов.
— разрешить себе наслаждаться. «…ибо я тот, кто наказывает себя, и тот, кто не прощает себя».
Все те демоны и монстры, которых мы «кормим», — лишь отражение нас самих. Уже нет тех, кто может меня наказать, но я продолжаю бояться тех ветряных мельниц, которые создала в своей голове.
Это осознание позволяет мне дышать в те моменты, когда страх перекрывает горло.
Я от всего сердца хочу поблагодарить этот чат за его поле, поддержку и любовь.
Спасибо, Вера. Спасибо каждой, кто был здесь 🤍