Медитация на состояние изобилия, которая помогает настроиться на волну финансового благополучия и открывает пространство для новых возможностей в вашей жизни
Авторская медитация «Смелость быть собой», которая поможет отпустить страх чужой оценки, почувствовать внутреннюю опору и вернуться к себе настоящей.
Иногда самое важное решение — выйти за пределы чужих ожиданий
Смелость быть собой
Медитация Веры Атара
Возможно, вы слишком долго
были сильной
«А чего хочу я?»
Слишком понимающей.
Слишком удобной.
Слишком правильной.
Слишком удобной.
Слишком правильной.
И почти перестали спрашивать себя:
Эта медитация — возможность ненадолго остановиться
Снять напряжение.
Перестать соответствовать
Перестать соответствовать
И вспомнить, как звучит ваш собственный голос
Послушайте ЧАСТЬ практикИ
Никаких обещаний
Просто закройте глаза
Сделайте несколько глубоких вдохов.
И почувствуйте, откликается ли вам этот голос.
Эта медитация станет для вас пространством, где...
можно наконец выбрать себя
можно перестать бояться осуждения
не нужно заслуживать любовь
можно перестать сравнивать себя
не нужно быть идеальной
Во время практики вы...
Расслабите тело и дыхание
Отпустите внутреннее напряжение
Встретитесь с собой настоящей
Почувствуете внутреннюю свободу
Сохраните это состояние после окончания медитации
Голос, к которому захочется возвращаться
Это не медитация, которую слушают один раз.
К ней возвращаются после тяжелого дня
Перед важными решениями
Когда снова начинают сомневаться в себе
Когда хочется вспомнить: «Со мной уже всё в порядке»
Перед важными решениями
Когда снова начинают сомневаться в себе
Когда хочется вспомнить: «Со мной уже всё в порядке»
«Со мной уже всё в порядке»
